Probajte ovu metodu: Evo kako se osloboditi stresa i smiriti nerve za samo nekoliko minuta

Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće?

Ipak jeste, jer možete odmah isprobati ovu vježbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha.

Ovo je odlično rješenje medicine za sve one koji, sa vremena na vrijeme, doživljavaju nervnu napetost.

Unsplash

Mnogi od vas znaju da se na našim dlanovima nalaze aktivne tačke koje odgovaraju za rad unutrašnjih organa.

Pritiskajući ih, možemo se osloboditi različitih oboljenja.

Veoma je prijatno osjetiti dodir orahove ljuske na dlanovima. Ovaj prirodni materijal ne može se porediti ni sa jednim drugim akupunkturnim masažerom, piše uspesnazena.

Unsplash

Vježbe za brzo opuštanje i relaksaciju:

1. U svaki dlan uzmite po dva oraha i radite sa njima kružne pokrete.

2. Stavite orahe na sredinu dlana, lagano pritisnite dlan drugim dlanom, i pravi kružne pokrete.

3. Lagano izmasirajte vrhove malih prstiju jedne i druge ruke.

Ovakve vježbice su odličan način koji pomaže brzom smirenju u ekstremnoj situaciji.

Provjerite ovu metodu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *