Ginekolozi konačno otkrili: Ovo ne biste trebali raditi prije i poslije odnosa

Vjerovatno ste čuli i pročitali mnogo savjeta i preporuka o tome kako se ponašati nakon odnosa, poput odlaska u toalet kako biste smanjili mogućnost infekcije. Međutim, stručnjaci ističu da to nije u potpunosti tačno. Kako biste se zaštitili, važno je razjasniti neke mitove i obratiti pažnju na stvari koje zaista ne biste trebali raditi nakon, ali ni prije odnosa.

Prema Dženifer Bamp, profesorici akušerstva i ginekologije na Medicinskom koledžu Bejlor u Hjustonu, mokrenje odmah nakon intimnog odnosa ne garantira zaštitu od infekcija. Ako brinete o higijeni, obavezno očistite korištene rekvizite – operite ih vodom i koristite antibakterijske maramice ili sprejeve.

Još jedan važan faktor je izbor lubrikanta, posebno kada je riječ o njegovim aromama. Kod žena u menopauzi, vaginalno tkivo postaje osjetljivije, pa lubrikanti s mentolom mogu izazvati iritacije. Zato je najbolje koristiti one na bazi vode bez dodatnih mirisa.

Također, treba biti pažljiv i prije odnosa. Konzumiranje veće količine alkohola može negativno utjecati na zadovoljstvo i otežati postizanje orgazma, pokazala su istraživanja. Također, higijena prije odnosa je ključna – ako ste proveli cijeli dan vani ili ste tek završili trening, preporučuje se tuširanje. Na tijelu se nakupljaju bakterije koje mogu dovesti do neželjenih problema.