Ovaj korijen je 5 puta zdraviji od limuna i naranče otkrijte čaroliju prirode, evo kako se koristi
Što ga razlikuje?
Ovaj korijen sadrži pet puta više vitamina C od limuna i naranče, a uz to obiluje mineralima i bioaktivnim spojevima.
Riječ je o hrenu.
Glavne prednosti
- Podizanje imuniteta: visoki nivo vitamina C pojačava otpornost protiv infekcija i prehlada.
- Antiupalno djelovanje: zahvaljujući fenolima i flavonoidima, smanjuje upalne procese u tijelu.
- Poboljšanje cirkulacije: potiče protok krvi i zdravlje krvnih sudova.
- Detoksikacija: pomaže u procesu čišćenja jetre i održanju metabolizma.
Kako ga koristiti?
- Svježi sok: naribati i iscijediti – piti svako jutro s malo meda.
- Čaj: preliti korijen vrelom vodom i ostaviti 10 minuta prije konzumacije.
- Smoothie dodatak: kombinovati s voćem i zelenim povrćem za dodatnu energiju.
Napomena: osobe sa želudačnim problemima ili uzimaju lijekove trebaju se konsultovati sa stručnjakom prije redovne upotrebe.
Ovaj neupadljivi korijen krije energetsku i nutritivnu moć – odličan je saveznik u modernom načinu života.