Riječ stručnjaka: Evo koliko muškarci mogu da izdrže bez intimnih odnosa

Koliko dugo muškarac može biti bez intimnih odnosa pitanje je koje se često postavlja, ali rijetko dobija jasan i smiren odgovor. O ovoj temi kruže mitovi, pretjerivanja i stereotipi koji muškarce svode isključivo na biološki nagon, zanemarujući psihološke, emocionalne i životne okolnosti.

Stručnjaci iz oblasti psihologije i mentalnog zdravlja naglašavaju da odgovor nije univerzalan. Ne postoji tačan broj dana, sedmica ili mjeseci koji važi za sve muškarce, jer izdržljivost bez intimnih odnosa zavisi od mnogo faktora – od hormona i ličnosti, do kvaliteta života i emocionalne stabilnosti.

Ipak, istraživanja i klinička praksa nude okvir koji pomaže da se ova tema razumije realnije, bez dramatizacije i stigme.

Ne postoji univerzalna granica

Prema mišljenju stručnjaka, muškarci fizički mogu izdržati bez intimnih odnosa znatno duže nego što se to često prikazuje u popularnoj kulturi.

Neki mogu mjesecima, pa čak i godinama živjeti bez intimnog odnosa, a da to ne ostavi ozbiljne posljedice po zdravlje, dok kod drugih potreba za bliskošću dolazi do izražaja mnogo ranije.

Psihološki faktor je važniji od fizičkog

Iako se često govori o „nagonu“, psiholozi ističu da emocionalno stanje ima presudnu ulogu. Muškarci koji su emocionalno stabilni, ispunjeni poslom, ciljevima i socijalnim odnosima lakše podnose duže periode bez intimnog odnosa.

S druge strane, oni koji bliskost koriste kao glavni izvor potvrde ili regulacije stresa teže podnose odsustvo intimnosti.

U prosjeku – od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci

Studije i iskustva terapeuta pokazuju da većina muškaraca može bez većih problema izdržati nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci bez intimnog odnosa.

Nakon tog perioda kod nekih se javlja pojačana razdražljivost, pad raspoloženja ili osjećaj frustracije, ali to nije univerzalno pravilo.

Razlika između fizičke potrebe i emocionalne bliskosti

Stručnjaci prave jasnu razliku između fizičke potrebe i potrebe za emocionalnom povezanošću.

Muškarci često ne pate zbog samog izostanka intimnog odnosa, već zbog osjećaja odbacivanja, usamljenosti ili gubitka bliskosti s partnerom.

Hormoni igraju ulogu, ali nisu presudni

Testosteron utiče na seksualnu želju, ali njegova prisutnost ne znači automatsku potrebu za čestim intimnim odnosima.

Muškarci s nižim nivoom stresa i zdravim načinom života često imaju stabilniji odnos prema vlastitoj želji.

Dob mijenja odnos prema intimnosti

Kako muškarci stare, odnos prema intimnim odnosima se mijenja. U mlađim godinama želja može biti izraženija i impulsivnija.

U zrelijim godinama, stručnjaci primjećuju da muškarci češće traže emocionalnu sigurnost, mir i povezanost, a ne isključivo fizički čin.

Dugotrajno odsustvo nije problem samo po sebi

Psiholozi naglašavaju da dugotrajno odsustvo intimnih odnosa samo po sebi nije štetno ako je muškarac emocionalno stabilan i zadovoljan životom.

Problem nastaje kada odsustvo bliskosti prati osjećaj bezvrijednosti, frustracije ili hronične usamljenosti.

Najčešće zablude

Jedna od najvećih zabluda jeste da muškarci „moraju“ imati redovne intimne odnose da bi bili mentalno zdravi.

Stručnjaci ističu da mentalna ravnoteža dolazi iz ispunjenog života, kvalitetnih odnosa i ličnog razvoja, a ne iz samog čina.

Šta je zaista ključno

Ključ nije u broju dana bez intimnog odnosa, već u tome kako se muškarac osjeća tokom tog perioda.

Muškarac koji ima svrhu, emocionalnu podršku i stabilne odnose može dugo funkcionisati bez intimne bliskosti bez ozbiljnih posljedica.

Zaključak: izdržljivost zavisi od osobe, ne od mita

Ne postoji tačan odgovor na pitanje koliko muškarci mogu izdržati bez intimnih odnosa. Stručnjaci se slažu u jednom  mnogo duže nego što se to često misli.

Ono što zaista pravi razliku jeste mentalna ravnoteža, kvalitet života i odnos prema sebi.

Intimnost je važan dio života, ali nije jedini izvor vrijednosti, stabilnosti i ispunjenosti. Kada se to razumije, prestaje pritisak – i počinje zdraviji odnos prema sebi i drugima.