MJESTA NA KOJIMA SE ZNOJITE MOGU OTKRITI VAŽNE STVARI O ZDRAVLJU: Posebno obratite pažnju ako se znojite u ovim situacijama

Znojenje je potpuno normalna funkcija organizma. Kada nam je vruće, vježbamo ili smo pod stresom, tijelo pomoću znoja pokušava regulisati temperaturu.

Zbog toga mokra majica nakon treninga sama po sebi nije znak zdravstvenog problema.

Ali način na koji se znojimo ponekad može biti vrijedan signal – posebno ako se količina znojenja iznenada promijeni, ako se znojimo bez očiglednog razloga ili ako se budimo potpuno mokri tokom noći.

Važno je naglasiti da mjesto znojenja samo po sebi ne može postaviti dijagnozu. Međutim, određeni obrasci mogu pomoći da prepoznamo kada vrijedi razgovarati s ljekarom.

Dlanovi, stopala i pazusi mogu se znojiti mnogo više nego kod drugih ljudi

Neki ljudi od mladosti primjećuju da im se dlanovi, stopala ili pazusi pretjerano znoje čak i kada nije vruće i ne bave se fizičkom aktivnošću.

To može odgovarati primarnoj hiperhidrozi – stanju kod kojeg nervni signali pretjerano aktiviraju znojne žlijezde.

Takvo znojenje često zahvata obje strane tijela i može biti toliko izraženo da otežava držanje olovke, rukovanje, nošenje određene obuće ili svakodnevne društvene situacije.

Primarna hiperhidroza ne znači automatski da osoba ima neku ozbiljnu bolest. Kod nekih ljudi postoji i porodična sklonost.

Znojenje cijelog tijela koje se pojavilo iznenada traži više pažnje

Drugačija je situacija ako ste se ranije znojili uobičajeno, a onda ste bez jasnog razloga počeli obilno znojiti cijelo tijelo.

Takvo sekundarno znojenje može biti povezano s različitim zdravstvenim stanjima ili lijekovima.

Među mogućim uzrocima su problemi sa štitnom žlijezdom, promjene povezane s menopauzom, pad šećera u krvi, određene infekcije, neurološka stanja i nuspojave nekih lijekova.

To ne znači da osoba koja se više znoji ima neku od ovih bolesti. Lista mogućih uzroka je široka i upravo zato samostalno postavljanje dijagnoze prema znojenju nema mnogo smisla.

Nagla promjena je ono što zaslužuje pažnju.

Noćno znojenje nije isto što i pretopla soba

Ako spavate ispod debelog pokrivača u veoma toploj prostoriji, sasvim je očekivano da ćete se probuditi oznojeni.

Ali ponavljano obilno noćno znojenje bez očiglednog razloga druga je situacija.

Posebno ako se morate presvući, mijenjati posteljinu ili se problem pojavio iznenada.

Uzroci mogu biti različiti – od hormonalnih promjena i lijekova do infekcija i drugih zdravstvenih stanja.

Zato je korisno razgovarati s ljekarom ako se problem ponavlja bez jasnog razloga.

Znoj na dlanovima kada ste nervozni može biti potpuno normalan

Važan je i kontekst.

Pred važan razgovor, ispit ili javni nastup možete osjetiti da su vam dlanovi vlažni iako temperatura prostorije nije visoka.

To je normalna reakcija autonomnog nervnog sistema na stres.

Slično se može dogoditi u pazusima ili na čelu.

Zato jedna epizoda znojenja tokom stresne situacije nije razlog za paniku.

Kada se treba odmah javiti za medicinsku pomoć?

Postoje situacije u kojima obilno znojenje ne treba posmatrati izolovano.

Ako se pojavi zajedno s bolom ili pritiskom u prsima, izraženom vrtoglavicom, mučninom, hladnom kožom ili drugim naglim ozbiljnim simptomima, potrebno je hitno potražiti medicinsku pomoć.

Razlog nije sam znoj, nego kombinacija simptoma koja može ukazivati na hitno stanje.

Vrijedi zakazati pregled i ako ste se iznenada počeli znojiti mnogo više nego ranije, ako vam znojenje remeti svakodnevne aktivnosti ili ako imate neobjašnjivo noćno znojenje.

Najvažnije nije samo gdje se znojite, nego kada se to događa, koliko je jako i je li se vaš uobičajeni obrazac iznenada promijenio.

Tijelo se znoji s razlogom i u najvećem broju svakodnevnih situacija taj razlog je potpuno normalan. Ali novo, neobjašnjivo i izrazito odstupanje vrijedi shvatiti ozbiljnije nego samo jednu mokru majicu tokom vrućeg dana.