Evo kako da izbacite toksične ljude iz svog života

Evo nekoliko načina kako da izbacite toksične ljude iz svog života.

1. Privucite njihovu pažnju

Možete otjerati toksične ljude iz svog života tako što ćete privući njihovu pažnju. Možda ne znaju da ih smatrate toksičnim ili ne znaju da su toksični, pa je najbolje da se suočite.
Ne, ne biste trebali početi s izgovorom „toksični ste“, nego morate odrediti šta vas muči. Na primjer, smatrate ih otrovnim jer nisu ništa osim cviljeli po svom poslu. Recite im da njihova svakodnevna bijes negativno utječe na vas i vašu želju za poslom. Možda želite završiti sa savjetom da, ukoliko zaista ne pronađu ništa dobro u svom poslu, mogu i podnijeti ostavku. Ovakvim sučeljavanjem možete kraj njihove toksičnosti.

2. Prestanite razgovor.

Drugi način da ih izbacite iz svog života je ignorisanje konverzacije. Ako razgovaraju sa vama dok radite, recite im da ste zauzeti i pokažite im da ste zauzeti. Odgovorite krajnjim primjedbama razgovora ili primjedbama koje pokazuju nezainteresiranost poput „Oh, ok“ ili „To već znam. Upravo ste mi rekli malo prije “. Na taj način možete spriječiti da vam toksičnost uništi dan.

3. Ignorišite ih

Također možete spriječiti konverzaciju sa toksičnim osobama tako što ćete staviti slušalice.
Upotreba vaših slušalica je takođe efikasan način da kažete „Ne želim da me uznemirvate zato vas molim da se klonite“.

4. Ne dajte im priliku da razgovaraju lično s vama.

Ako se možete suzdržati u potpunosti razgovarati s njima, učinite to.
Na primjer, ako su toksični vaši kolege i vaši zadaci su usko povezani sa njihovim, možete komunicirati putem e-maila ili možete jednostavno ostaviti bilješku. Radeći to možete spriječiti otvaranje nepotrebnih tema koje nisu povezane sa zadatkom.

5. Prekidajte vezu s njima na društvenim mrežama.

Prekinuti veze s njima čak i virtualno. Ako vas i dalje putem interneta muče, blokirajte ih sa svojih računa. Društveni mediji otvorili su put ljudima da lako komuniciraju jedni s drugima. Dobro je što su učinili isto to što su sprečili ljude da vas kontaktiraju.

6. Ne dozvolite da oni utječu na vas emocionalno.

Spriječite ih da i na vas utječu emocionalno.

7. Ojačajte svoju grupu podrške.

To je neophodno kako biste se uvjerili da vam oni otrovni ne vrijede. Ojačajte ideju da toksični ljudi nisu gubitak u vašem životu.

8. Obavijestite svoju grupu za podršku.

Također morate obavijestiti svoju grupu za podršku da ne želite ništa čuti o osobama za koje smatrate da su toksične. Ponekad su toksični ljudi povezani sa vašom grupom podrške jer ste svi radni kolege ili pripadate istom krugu prijatelja.

9. Suzdržite se od popravljanja onoga što je pokvareno.

Posebno za toksične ljude koji su članovi vaše porodice i koji su vam bili prijatelji, možda postoji dio vas koji ipak želi spasiti vezu, čak i ako to znači da ćete morati apsorbirati svu toksičnost koju emitiraju. Učinite sebi uslugu i pustite.