Evo šta se događa sa vašim tijelom ako dišete na usta umjesto na nos, nije bezazleno

Vjerovali ili ne, novorođenčad ne može disati na usta. Međutim, nakon što prođemo orijentir od 6 mjeseci, otkrivamo da zapravo postoji drugi način disanja. Iako disanje na nos funkcionira sasvim dobro, dugoročno može biti mnogo štetnije za nas.

1. Vaše lice se mijenja.

Ako dišete na usta, s vremenom ćete početi primjećivati ​​da vam lice mijenja strukturu i raste prema naprijed i prema dolje. Primjetnije je kod djece jer im lica još uvijek rastu. Kako dišete na usta, vilica i obrazi postaju sve uži. To zauzvrat uzrokuje promjenu oblika nosa.

Osim toga, možete razviti uske nosnice i gornju usnu, kao i naprijed otvoreni zagriz.

2. Počnete se pognuti.

Ako dišete na usta, nesvjesno naginjete glavu naprijed i ramena vam padaju. Kao rezultat toga, dobivate pognuti položaj koji se razvija kao način otvaranja dišnih puteva.

3. Zubi pate.

Disanje na usta negativno utječe na poravnanje vaših zuba. Mnoga djeca koja više vole disati na usta kasnije razviju krive zube i pogrešan zagriz. Mijenja se i držanje usana i jezika u mirovanju, a ortodontsko liječenje postaje komplicirano, posebno kada je u pitanju nošenje aparatića.

4. Teže spavate.

Manje kisika i više ugljičnog dioksida ulazi u vaše tijelo. Kao rezultat toga, većina vaših tjelesnih sustava pati. Osim toga, veća je vjerojatnost da ćete hrkati i sliniti, kao i patiti od kroničnog nedostatka kisika i apneje za vrijeme spavanja. Preporuča se čak i noću zalijepiti usta, kako bi lakše disali na nos.