EVO ZAŠTO VAM SMRDI IZ USTA I KAKO SE RIJEŠITI LOŠEG ZADAHA
Loš zadah ili halitoza, medicinski izraz za to, vjerojatno je jedno od najneugodnijih i najsramotnijih stanja koje osoba može imati. Različiti su razlozi zašto se ovaj problem pojavljuje, a ponekad može biti pokazatelj nečeg puno ozbiljnijeg. Zato smo odlučili upoznati vas s uzrocima i rješenjima za to. Međutim, moramo razjasniti da bi posjet liječniku mogao biti najbolja stvar ako nijedno drugo rješenje ne djeluje, piše Brihtside.me
UZROCI
1. Jedenje previše začina i smrdljive hrane
Nije tajna da smrdljiva hrana, poput češnjaka i čili papričica, može ostaviti neugodan miris u ustima. To je zato što se apsorbiraju u naš krvotok i dok potpuno ne napuste naše tijelo, mogu utjecati na naš dah. Zato ste možda primijetili da čak i ako operete zube nakon što ste pojeli ove namirnice, njihov miris (i okus) i dalje ostaje u vašim ustima.
2. Ne perete zube svakodnevno i ne čistite ih koncem
Ove dvije aktivnosti puno su važnije nego što možda shvaćamo, budući da uklanjaju male čestice hrane koje ostaju zarobljene u našim ustima. Te čestice će se nakupljati i početi razgrađivati u našim ustima, što je nešto što će stvoriti neugodan miris. Također, ako ne perete zube redovito, stvara se plak koji može uzrokovati upalu zubnog mesa. Taj se problem naziva parodontitis, a može dovesti do lošeg zadaha ako se ne liječi.
3. Zdravstveni problemi, poput suhih usta i drugih stanja
Suha usta ili, kako je u medicinskoj zajednici poznato, kserostomija, je kada nečija usta ne proizvode dovoljno sline. Kao rezultat toga, njihova usta ne mogu pomesti sve čestice hrane preostale unutra, pa se tamo zarobe i počnu se raspadati. No, to nije jedini uzrok suhih usta jer problem mogu stvarati i razni lijekovi, disanje na usta, te poremećaji rada žlijezda slinovnica.
Osim toga, infekcije i upale koje se pojavljuju u našim ustima, nosu i krajnicima mogu uzrokovati neugodan miris. Također, ljudi koji boluju od određenih vrsta raka, zatajenja jetre i drugih metaboličkih bolesti također mogu imati loš zadah. To je zbog lijekova koje uzimaju, a koji stvaraju mješavinu kemikalija.
4. Brza dijeta
Brza dijeta je nezdrava i opasna u svim aspektima, ali između ostalog može dovesti i do halitoze. Razlog što se može dogoditi je taj što ove dijete proizvode energiju na različitim razinama, budući da su siromašne ugljikohidratima. Naše tijelo počinje koristiti sve proteine za stvaranje energije, nešto što proizvodi puno ketona, koji mogu imati vrlo neugodan miris.
Pogledajte na sljedećoj stranici kako se riješiti lošeg zadaha…