5 zlatnih pravila psihologa Labkovskog za sretniji život svake žene: 5 je najvažniji za sreću!
Poznati psiholog Mihail Labkovski podijelio je pet jednostavnih pravila koje bi svaka žena trebala usvojiti ako želi živjeti ispunjenije i sretnije.
Iako njegova mišljenja ponekad izazivaju različite reakcije, savjeti koje daje mogu nam pomoći da izgradimo samopouzdanje, naučimo se cijeniti i voljeti te napravimo pozitivne promjene u svom životu.
1. Stavi sebe na prvo mjesto
Umjesto da stalno ugađamo drugima, vrijeme je da se posvetimo sebi. U želji da budemo prihvaćene i da ostavimo dobar utisak, često zapostavljamo vlastite potrebe i osjećaje. Važno je ostati dosljedna sebi, bez pretvaranja, i dozvoliti drugima da nas vole takve kakve jesmo – ili da nas ne prihvate, što je također u redu.
2. Ne troši energiju na pogrešne ljude
Drugo pravilo savjetuje da budemo pomalo sebične – u pozitivnom smislu. Ako ljudi u našem životu ne doprinose našem razvoju, ako nas guše i podcjenjuju, vrijeme je da se udaljimo. Naša pažnja i vrijeme trebaju biti rezervisani za one koji nas poštuju i podstiču da budemo bolja verzija sebe.
3. Ne zaboravi da se opustiš
U svijetu koji stalno juri, mnoge žene zaboravljaju koliko je važno stati i predahnuti. Izdvoji vrijeme samo za sebe – bez grižnje savjesti. Kratka pauza, šetnja ili trenutak tišine mogu napraviti veliku razliku i vratiti ravnotežu u tvoj život.
4. Osloni se na sebe
Bez obzira na to koliko puta padnemo, moramo naučiti vjerovati u vlastitu snagu. Ne očekuj uvijek pomoć sa strane – tvoje samopouzdanje i samopoštovanje su temelj stabilnosti. Kada znaš da možeš računati na sebe, ništa te ne može izbaciti iz ravnoteže.
5. Nauči reći “NE”
Posljednje, ali izuzetno važno pravilo je da naučiš postavljati granice. Ako stalno pristaješ na tuđe zahtjeve i želje, lako postaješ meta manipulacije. Budi hrabra, reci “NE” kad nešto ne osjećaš ispravnim – i čini to bez osjećaja krivice.