Ispucala koža ruku postaće prošlost: Domaći tretman koji obnavlja kožu preko noći

Hladnoća, često pranje ruku, sredstva za čišćenje i suh zrak mogu veoma brzo ostaviti trag na koži. Ruke tada postaju grube, zategnute i sklone pucanju, posebno oko zglobova i vrhova prstiju.

Dobra vijest je da za blažu suhoću često nije potrebna komplikovana rutina. Jedan od najjednostavnijih večernjih postupaka jeste nanošenje bogatije kreme ili tankog sloja vazelina, a zatim zaštita ruku pamučnim rukavicama tokom noći.

Dermatološki izvori preporučuju upravo guste kreme i proizvode na bazi petrolatuma jer pomažu smanjiti gubitak vlage iz kože. Mayo Clinic navodi i da kod vrlo suhih ruku može pomoći nanošenje petrolatuma prije spavanja uz pamučne rukavice.

Poenta ovog tretmana nije da “izliječi” kožu preko noći, nego da joj tokom nekoliko sati pomogne zadržati vlagu i izgledati mekše i zaglađenije do jutra.

Prvi korak: ruke nemojte prati vrućom vodom

Kada su ruke veoma suhe, instinktivno ih možda želite dugo držati pod toplom vodom. Međutim, vruća voda može dodatno uklanjati prirodna ulja s površine kože.

Bolji izbor je mlaka voda i blago sredstvo za pranje. Nakon toga ruke nemojte snažno trljati peškirom, nego ih nježno osušite tako da koža ostane tek blago vlažna.

Upravo tada je dobar trenutak za nanošenje kreme, jer dermatolozi savjetuju hidrataciju neposredno nakon pranja, dok je koža još malo vlažna.

Večernji trik je u bogatijem sloju njege

Za noćnu rutinu korisnija je gusta krema ili mast nego veoma lagani losion. Proizvodi koji sadrže sastojke poput glicerina, ceramida, shea maslaca ili petrolatuma mogu pomoći da koža zadrži vlagu.

Ako koristite vazelin, nije potrebno pretjerivati. Dovoljan je tanji sloj preko posebno suhih dijelova ruku.

Nakon toga možete staviti čiste pamučne rukavice. One pomažu da proizvod ostane na koži tokom noći umjesto da završi na posteljini.

Zašto pamučne rukavice mogu napraviti razliku?

Sama krema može brzo završiti na jastuku, pidžami ili posteljini. Kada preko nje stavite pamučne rukavice, proizvod ostaje duže u kontaktu s kožom.

Mayo Clinic navodi ovu metodu kao jednu od mogućnosti kod izrazito suhih i ispucalih vrhova prstiju: bogatiji proizvod nanese se prije spavanja, a zatim se područje zaštiti gazom ili pamučnim rukavicama.

Rezultat nakon jedne noći neće biti isti kod svakoga. Ipak, kod obične suhoće ruke ujutro mogu djelovati mekše, manje zategnuto i njegovanije.

Jedna greška može poništiti cijeli tretman

Ako tokom dana stalno koristite agresivna sredstva za čišćenje bez rukavica, večernja njega teško može nadoknaditi svu izgubljenu vlagu.

Američka akademija za dermatologiju preporučuje zaštitne rukavice pri pranju suđa, čišćenju ili drugim poslovima tokom kojih su ruke dugo izložene vodi i iritirajućim sredstvima.

Važno je i nanositi kremu tokom dana, posebno nakon pranja ruku, umjesto očekivati da će jedan večernji tretman riješiti sve.

Mirisne kreme nisu uvijek najbolji izbor

Kada je koža već veoma suha ili nadražena, snažno parfemisani proizvodi nekim osobama mogu dodatno smetati.

Mayo Clinic preporučuje proizvode bez mirisa i označene kao hipoalergeni kada je koža osjetljiva i suha.

Zato je za ovakvu večernju rutinu često bolja jednostavna, bogata krema nego proizvod koji prvenstveno privlači intenzivnim mirisom.

Ne morate praviti komplikovane domaće mješavine

Internet je pun recepata s limunom, sodom bikarbonom, alkoholom i drugim sastojcima koje već imate u kuhinji. Kod ispucale kože takvi eksperimenti nisu uvijek dobra ideja.

Već oštećena kožna barijera može biti osjetljivija, pa jaki ili kiseli sastojci mogu izazvati dodatno peckanje i nelagodu.

Najjednostavniji pristup često je i najrazumniji: mlaka voda, blago sredstvo za pranje, bogata krema ili petrolatum i zaštita kože od daljnjeg isušivanja.

Kada obična suhoća možda nije cijela priča?

Ako su pukotine duboke, bolne, koža često krvari, izrazito svrbi ili se stanje ne popravlja uprkos redovnoj njezi, nije dobro beskonačno isprobavati nove kućne trikove.

Američka akademija za dermatologiju navodi da uporna suhoća ponekad može biti povezana i sa stanjima poput ekcema, pa je kod dugotrajnih ili pogoršavajućih tegoba korisno potražiti stručnu procjenu.

To je posebno važno ako koža reaguje na određene proizvode ili sredstva za čišćenje.

Najbolji rezultat dolazi iz male rutine koja se ponavlja

Jedna večer bogate njege može učiniti da ruke izgledaju mnogo bolje, ali dugoročan rezultat obično dolazi iz nekoliko jednostavnih navika: nježno pranje, krema nakon kontakta s vodom, rukavice prilikom čišćenja i bogatija njega prije spavanja.

Ne morate čekati da koža ponovo počne pucati. Ako ruke redovno izlažete vodi, hladnoći ili sredstvima za čišćenje, preventivna njega često je jednostavnija od pokušaja da kasnije vratite vlagu.

Najjednostavniji večernji tretman je često i sasvim dovoljan: na blago vlažne ruke nanesite bogatu kremu ili tanak sloj vazelina, stavite pamučne rukavice i pustite da njega djeluje tokom noći.