NOĆU USTAJETE VIŠE PUTA MOKRITI? Kod muškaraca poslije 50. godine ovaj simptom ne treba uvijek pripisivati godinama

Jednom ustati tokom noći zbog odlaska u toalet mnogima ne djeluje neobično.

Ali kada se buđenje ponavlja dva, tri ili četiri puta svake noći, posljedice se počnu osjećati i sljedećeg dana.

San je isprekidan, ujutro ste umorni, koncentracija je slabija, a noćni odlazak do toaleta kod starijih osoba povećava i rizik od pada.

Mnogi muškarci poslije 50. godine takav simptom jednostavno pripišu godinama ili prostati.

Prostata zaista može biti jedan od razloga.

Ali nije jedini.

Često noćno mokrenje ima naziv – nokturija – i može nastati iz više potpuno različitih razloga.

Povećana prostata jeste čest razlog poslije 50. godine

Benigna hiperplazija prostate, odnosno dobroćudno povećanje prostate, najčešći je problem prostate kod muškaraca starijih od 50 godina.

Prostata se nalazi ispod mokraćnog mjehura i okružuje mokraćnu cijev.

Kada raste, može pritiskati mokraćnu cijev i otežavati pražnjenje mjehura.

Tada se osim noćnog mokrenja mogu pojaviti i drugi simptomi: slabiji mlaz, teško započinjanje mokrenja, prekidanje mlaza, osjećaj da mjehur nije potpuno prazan, učestalo mokrenje i iznenadna potreba za odlaskom u toalet.

Ali veličina prostate i jačina simptoma nisu uvijek direktno povezane.

Neki muškarci imaju značajno povećanu prostatu uz malo problema, dok drugi imaju izražene simptome uz manje povećanje.

Možda problem uopće nije u prostati

Ako tokom noći svaki put mokrite veću količinu, moguće je da organizam jednostavno proizvodi previše urina noću.

To se naziva noćna poliurija.

Jedan od razloga može biti promjena u stvaranju antidiuretskog hormona, koji pomaže tijelu da tokom noći proizvodi manje urina.

S godinama se kod nekih ljudi njegova noćna aktivnost smanjuje.

Zato odlazak u toalet noću može postati češći čak i bez ozbiljnog problema s prostatom.

Obratite pažnju na ono što pijete navečer

Velika čaša vode neposredno prije spavanja očigledno povećava vjerovatnoću noćnog odlaska u toalet.

Ali nisu sva pića jednaka.

Alkohol može povećati stvaranje urina, a kofein kod nekih ljudi dodatno iritira mjehur i povećava potrebu za mokrenjem.

Zato vrijedi nekoliko dana voditi jednostavan dnevnik: kada pijete, koliko pijete i koliko puta mokrite tokom dana i noći.

Takav dnevnik može biti koristan i liječniku pri traženju uzroka.

Dijabetes također može izazvati češće mokrenje

Često mokrenje nije isključivo urološki simptom.

Kada je šećer u krvi značajno povišen, bubrezi pokušavaju izbaciti višak glukoze kroz urin, a s njom se gubi i više vode.

Zbog toga se mogu pojaviti pojačana žeđ i učestalo mokrenje, uključujući noću.

Ako se uz noćno mokrenje javljaju izrazita žeđ, neobjašnjiv gubitak težine, umor ili druge promjene, liječnik može predložiti provjeru glukoze u krvi.

I san može biti dio problema

Ponekad se postavlja pitanje: budite li se zato što morate mokriti ili odete mokriti zato što ste se već probudili?

Ljudi koji imaju poremećen san mogu se tokom noći više puta probuditi i tada primijetiti da im se ide u toalet, iako mjehur možda nije bio razlog buđenja.

Nokturija se također može pojavljivati uz određene poremećaje sna, uključujući opstruktivnu apneju u snu.

Glasno hrkanje, pauze u disanju koje primijeti partner i izrazita dnevna pospanost zato vrijedi spomenuti liječniku.

Otečene noge mogu dati neočekivan trag

Kod nekih ljudi tokom dana se tečnost nakuplja u nogama i oko članaka.

Kada legnu, dio te tečnosti vraća se u krvotok, dolazi do bubrega i završava kao dodatni urin tokom noći.

Zato liječnik pri procjeni nokturije može pitati i imate li oticanje nogu, bolesti srca ili koristite lijekove poput diuretika.

Vrijeme uzimanja nekih lijekova također može utjecati na noćno mokrenje, ali terapiju ne treba samostalno pomjerati ili prekidati.

Kada se treba javiti liječniku?

Ako se više puta svake noći budite zbog mokrenja, simptom vam remeti san ili se uz njega pojavio slab mlaz i osjećaj nepotpunog pražnjenja, razgovor s liječnikom ima smisla.

NIDDK posebno preporučuje hitniju procjenu ako uopće ne možete mokriti, primijetite krv u mokraći ili imate bolno i učestalo mokrenje uz temperaturu i zimicu.

Najvažnije je da noćno mokrenje nakon 50. godine ne znači automatski „to je samo prostata“, ali ga isto tako ne treba jednostavno prihvatiti kao neizbježan dio starenja.

Uzrok može biti povećana prostata, mjehur, prekomjerna proizvodnja urina noću, lijekovi, dijabetes, poremećen san ili kombinacija više faktora.

A kada se otkrije pravi razlog, često postoje načini da se broj noćnih odlazaka u toalet smanji – i da konačno ponovo prespavate veći dio noći.