Evo kako da prepoznate da li vas ljudi energetski crpe

Postoje ljudi koji se osjećaju umorno ne zbog fizičkog napora, već nakon običnog razgovora, boravka u gužvi ili čak gledanja vijesti. To su osobe koje psiholozi nazivaju energetski osjetljivima empate koje intenzivno upijaju tuđe emocije. Evo kako prepoznati da ste možda upravo vi među njima.

1. Osjećate umor nakon boravka među ljudima

Bez obzira na to koliko je društvo bilo prijatno, osjetite iscrpljenost i potrebu da se osamite, kako biste ‘napunili baterije’.

2. Uspostavljate duboku vezu s tuđim emocijama

Kada neko oko vas pati, vi to osjećate kao svoju bol. Niste ravnodušni ni na tihe poglede, ni na skrivene tuge.

3. Teško podnosite konflikte

Čak i ako niste uključeni, napetost u prostoriji djeluje na vas. Bježite od sukoba jer vas emotivno iscrpljuju.

4. Potrebno vam je više vremena za oporavak

Dok se drugi brzo vraćaju u rutinu nakon stresa, vama treba duže da ponovo osjetite mir. Vaša empatija je vaša snaga, ali i izazov.

5. Volite prirodu i tišinu

Mirna okruženja vas obnavljaju. Šetnja u prirodi, muzika, samovanje to su vaši izvori snage.

Biti energetski osjetljiv nije slabost, već rijetka sposobnost da osjećate dublje. Ključ je u postavljanju granica i redovnom obnavljanju vlastite energije. Ne zaboravite – i vi zaslužujete mir koji tako velikodušno dajete drugima.