Šta se događa s tijelom i umom kada izostanu intimni kontakti u vezi

Stručnjaci tvrde da bliskost u partnerskom odnosu igra važnu ulogu u našem zdravlju, i fizičkom i emocionalnom.
Kao što nije dobro kada je prisutna u prevelikoj mjeri, ni njen potpuni izostanak ne djeluje povoljno na organizam.

Istraživanja pokazuju da manjak fizičke i emocionalne povezanosti može uticati na raspoloženje, imunitet i opšti osjećaj zadovoljstva.

U nastavku su navedene najčešće posljedice koje nauka povezuje s dugotrajnim nedostatkom bliskosti.

1. Povećan stres i nervoza

Kada izostane fizička bliskost, tijelo teže oslobađa hormone koji doprinose opuštanju i dobrom raspoloženju. To može dovesti do većeg nivoa stresa i anksioznosti.

2. Slabija imunološka otpornost

Bliskost podstiče lučenje određenih supstanci koje jačaju imunitet. Kada ih tijelo proizvodi manje, otpornost na viruse i infekcije može biti slabija.

3. Emocionalna udaljenost u vezi

Partnerski odnosi u kojima nema dovoljno fizičkog dodira često gube osjećaj povezanosti i topline. To može dovesti do nesigurnosti, nerazumijevanja i manjka povjerenja.

4. Promjene u raspoloženju

Nedostatak nježnosti i dodira može uticati na hormone koji regulišu raspoloženje, što dovodi do češćeg osjećaja tuge, razdražljivosti ili umora.

5. Smanjena energija i motivacija

Kada tijelu nedostaje fizički kontakt i emocionalna bliskost, to može uticati na nivo energije i životnog entuzijazma. Ljudi često prijavljuju osjećaj praznine i manjak inspiracije.

6. Slabija samopercepcija

Bliskost s partnerom često jača osjećaj samopouzdanja i prihvaćenosti. Kada ona izostane, pojedinci mogu osjećati manju vrijednost ili nesigurnost u sebe.

7. Opšti pad zadovoljstva životom

Sve prethodno zajedno dovodi do smanjenog osjećaja ispunjenosti i sreće. Kada izostane emotivna i fizička bliskost, ljudi se često osjećaju usamljenije i manje motivisano u svakodnevici.