Naučnici odgovorili, evo koliko puta sedmično imaju intimne odnose najsretnije osobe na svijetu

Koliko često je “idealno” imati intimne odnose da bi veza bila sretna i stabilna? Ovo pitanje godinama zanima i parove i istraživače. Naučna istraživanja iz oblasti psihologije odnosa i mentalnog zdravlja pokušala su pronaći vezu između učestalosti bliskosti i subjektivnog osjećaja zadovoljstva životom i partnerstvom.

Rezultati pokazuju zanimljiv zaključak. Sreća u vezi ne raste beskonačno s učestalošću intimnih odnosa. Postoji prag nakon kojeg dodatna učestalost ne donosi značajno veći osjećaj zadovoljstva. Drugim riječima, kvalitet odnosa i emocionalna povezanost imaju veću težinu od samog broja.

Ipak, istraživači su uspjeli izdvojiti prosjek koji se najčešće povezuje s najsretnijim parovima. Odgovor je jednostavniji nego što mnogi očekuju.

Šta pokazuju istraživanja o učestalosti bliskosti

Velika istraživanja iz oblasti partnerske psihologije pokazala su da parovi koji imaju intimne odnose otprilike jednom sedmično prijavljuju najviši nivo zadovoljstva vezom. Taj obrazac se ponavljao kroz različite starosne grupe i društvene slojeve.

Kada je učestalost bila znatno manja, zadovoljstvo je u prosjeku opadalo. Kada je bila znatno veća, rast sreće nije bio proporcionalan.

Zašto jednom sedmično ima snažan efekat

Stručnjaci objašnjavaju da redovna intimna bliskost pomaže održavanju emocionalne povezanosti, povjerenja i osjećaja prihvaćenosti. Ona djeluje kao oblik neverbalne komunikacije i jača osjećaj partnerstva.

Istovremeno, ne stvara pritisak niti osjećaj obaveze koji može narušiti mentalnu ravnotežu u vezi.

Kvalitet važniji od broja

Istraživači naglašavaju važnu činjenicu. Zadovoljstvo ne dolazi iz mehaničke učestalosti nego iz doživljaja bliskosti, pažnje i međusobnog poštovanja.

Odgovorno ponašanje partnera, emocionalna dostupnost i komunikacija imaju veći uticaj na kvalitet života veze nego statistika.

Razlike među parovima su normalne

Nijedan prosjek ne može važiti za sve. Zdravlje, stres, obaveze, godine i dinamika odnosa utiču na ritam bliskosti.

Psiholozi savjetuju da se parovi ne porede s drugima nego da pronađu ritam koji njima donosi dugoročnu stabilnost i zadovoljstvo.

Povezanost s mentalnim zdravljem

Redovna bliskost povezuje se sa smanjenjem stresa, boljim raspoloženjem i jačim osjećajem povezanosti. To podržava mentalnu ravnotežu i emocionalnu sigurnost.

Naravno, samo ako je odnos zasnovan na uzajamnoj želji i poštovanju.

Kada broj postaje izvor pritiska

Ako učestalost postane predmet mjerenja, pritiska ili dokazivanja vrijednosti veze, efekat može biti suprotan. Tada nestaje spontanost, a raste napetost.

Zdrava bliskost nikada ne smije biti takmičenje niti obaveza.

Uloga komunikacije u partnerskoj bliskosti

Otvoren razgovor o potrebama i očekivanjima pokazao se kao jači prediktor zadovoljstva nego sama učestalost odnosa. Parovi koji razgovaraju o bliskosti imaju stabilnije odnose.

To je dio ličnog razvoja unutar partnerstva.

Zaključak

Naučna istraživanja pokazuju da najsretniji parovi u prosjeku imaju intimne odnose jednom sedmično, ali to nije strogo pravilo nego orijentir.

Mnogo važnije od broja su poštovanje, emocionalna povezanost i kvalitet odnosa.

Pravo pitanje nije koliko često, nego koliko blisko i iskreno.