Kako godine prolaze, žena treba obratiti pažnju na ove 3 stvari: Sofija Loren je to odavno razumjela

Sofija Loren je decenijama važila za jednu od najljepših žena svjetske kinematografije. Ipak, kada je govorila o godinama, njen odgovor rijetko se svodio na kreme, dijete ili pokušaj da žena izgleda mlađe nego što jeste.

Naprotiv.

Što je bila starija, sve otvorenije je govorila da opsesivna borba protiv godina može imati potpuno suprotan efekat.

U jednom starijem razgovoru rekla je da ženu ništa ne može učiniti starijom od pretjeranog pokušaja da izgleda mlado. Decenijama kasnije, govoreći o starenju, ponovila je sličnu ideju: prihvatiti proces i živjeti u sadašnjosti.

Sofija Loren nikada, koliko se može potvrditi iz vjerodostojnih intervjua, nije objavila službenu listu „tri pravila protiv starenja“.

Ali kada se njene izjave kroz godine stave jedna pored druge, pojavljuju se tri poruke koje se stalno vraćaju.

1. Ne pokušavajte po svaku cijenu izgledati kao da godine ne postoje

Možda upravo ovdje počinje ono što je Sofija Loren smatrala zdravijim odnosom prema starenju.

Godine će doći.

Lice će se mijenjati. Tijelo će se mijenjati. Stvari koje ste mogli s lakoćom sa 25 možda neće izgledati isto sa 55 ili 75 godina.

Ali problem, prema njenom načinu razmišljanja, ne počinje onda kada primijetimo promjenu.

Problem nastaje kada počnemo voditi rat protiv nje.

Još 1990. godine Loren je u razgovoru za Los Angeles Times govorila o tome koliko pretjeran pokušaj da se izgleda mlado može djelovati neprirodno.

Mnogo godina kasnije, kada su je pitali razmišlja li svjesno o dostojanstvenom starenju, odgovorila je jednostavno: prihvatite proces starenja i živite u sadašnjosti.

To ne znači zanemariti izgled.

Niti znači prestati njegovati kožu, kosu, tijelo ili stil.

Razlika je u motivu.

Jedno je brinuti o sebi jer želite biti zdravi i osjećati se dobro.

Drugo je svako jutro pokušavati izbrisati činjenicu da više nemate dvadeset godina.

A ta borba može postati iscrpljujuća jer cilj nikada nije moguće potpuno ostvariti.

Prihvatiti godine ne znači odustati od sebe. Znači prestati mjeriti vlastitu vrijednost brojem bora koje ste uspjeli sakriti.

2. Čuvajte sebe, ali gradite vrijednost na onome što godine ne mogu oduzeti

Sofija Loren je veoma rano postala poznata upravo zahvaljujući izgledu.

Osvojila je takmičenja ljepote, a tokom velikog dijela karijere mediji su je predstavljali kao simbol glamura.

Zato je posebno zanimljivo kako se njen odnos prema ljepoti mijenjao.

U knjizi Women and Beauty, objavljenoj kada je bila u svojim pedesetim, pisala je o tome da samopoštovanje žene ne bi trebalo počivati samo na fizičkoj ljepoti.

Mnogo stabilniji oslonac su stvari koje s godinama mogu čak postajati snažnije:

ono što ste naučili, ono što ste napravili, sposobnosti koje ste razvili i iskustvo koje ste stekli.

To je važno jer fizički izgled ima jednu nezgodnu osobinu – stalno se mijenja.

Ako je čitav osjećaj vlastite vrijednosti vezan za to kako izgledate u ogledalu, svaka promjena može djelovati kao gubitak.

Ako identitet počiva i na drugim stvarima, godine više nisu samo priča o onome što nestaje.

Postaju i priča o onome što se nakupilo.

Znanje.

Iskustvo.

Samostalnost.

Karijera.

Odnosi koje ste izgradili.

Stvari koje ste preživjeli.

Odluke koje danas donosite mnogo lakše nego prije dvadeset godina.

Zato briga o sebi ostaje važna, ali više nije jedini projekat „popraviti ono što vrijeme mijenja“.

Briga o sebi može značiti i dovoljno sna, kretanje, druženje, dobru hranu, interesovanja, pregled kod ljekara kada je potreban i život koji nije potpuno podređen tuđim očekivanjima.

3. Ne odgađajte život čekajući da ponovo budete verzija sebe iz prošlosti

Treća poruka vjerovatno je najjednostavnija, ali i najteža.

Živjeti sada.

Ljudi mogu provesti veliki dio života gledajući unazad.

„Kada sam bila mlađa…“

„Nekada sam izgledala…“

„Prije sam mogla…“

Uspomene imaju vrijednost, ali problem nastaje kada prošlost postane standard prema kojem sadašnjost uvijek gubi.

Loren je u intervjuima upravo prihvatanje sadašnjeg trenutka povezivala s mirnijim starenjem.

U jednom drugom razgovoru o godinama rekla je, u suštini, da je starenje dio vremena koje imamo i da treba uživati i u tom dijelu života.

To je potpuno drugačiji pogled od ideje da je život podijeljen na mladost, kada se „stvarno živi“, i ostatak, kada se samo prisjećamo.

Možete imati 60 godina i prvi put otputovati negdje gdje ste oduvijek željeli.

Možete u pedesetim promijeniti posao.

Možete u sedamdesetim steći novo prijateljstvo.

Možete promijeniti način odijevanja, naučiti novu vještinu, zaljubiti se u novi hobi ili jednostavno prestati raditi stvari koje vam više ne odgovaraju.

Nijedna od tih mogućnosti nije rezervisana samo za mlade.

Najveća zamka starenja možda uopće nisu bore

Kada razmišljamo o starenju, lako je fokusirati se na ono što vidimo.

Sijeda kosa.

Bore oko očiju.

Promjene tijela.

Ali postoji i druga vrsta starenja – ona koja počinje kada čovjek sam sebi kaže da je za nešto „prekasno“ samo zato što više nije mlad.

Tu se možda krije veća zamka.

Ne u tome što godine prolaze, nego u tome što zbog njih počnemo smanjivati vlastiti život prije nego što za to postoji stvaran razlog.

Sofija Loren je i u poznim godinama govorila o poslu, porodici, filmu i budućim projektima. Kada su je pitali zašto bi nastavila glumiti, njen stav bio je vrlo jednostavan – ako još uvijek volite ono što radite, zašto biste morali prestati samo zbog broja godina?

Ne postoji recept koji može zaustaviti vrijeme

Nijedna slavna osoba nema formulu koja će zaustaviti biološko starenje.

Genetika, zdravstveno stanje, životne okolnosti i mnogo drugih faktora određuju kako starimo.

Zato priču Sofije Loren ne treba pretvarati u obećanje da ćete, slijedeći nekoliko savjeta, izgledati poput nje.

Vrijednija je druga poruka.

Možda cilj nije pobijediti godine.

Možda je cilj doći do njih tako da još uvijek prepoznajete sebe.

Njegovati se, ali se ne opsjedati mladošću.

Graditi samopoštovanje na nečemu dubljem od izgleda.

I ne provesti sadašnjost žaleći za verzijom sebe koja je postojala prije dvadeset godina.

Vrijeme će svakako proći.

Ali način na koji ćemo živjeti dok prolazi ipak nije potpuno izvan naših ruku.