Pomjeranje sata 2025: Evo kada počinje ljetnje računanje vremena, ovo je tačan datum

Te noći ćemo spavati kraće, ali će naredni dan biti duži

Pomjeranje sata je jedna od onih tema koje svake godine izazivaju rasprave – zašto to uopšte radimo, koja je svrha, i naravno, kada se sat vraća unazad?

Ni 2025. godina neće biti izuzetak, jer ćemo kazaljke pomjerati i u proljeće i u jesen. Iako se ranije mnogo govorilo o ukidanju ove prakse, trenutni raspored nas i dalje zadržava u ritmu dvije promjene godišnje.

Iako se može činiti kao sitnica, pomjeranje sata ima brojne posljedice – od uticaja na zdravlje i svakodnevni ritam do promjena u saobraćaju i poslovanju.

Kada se sat pomjera u 2025. godini?

U 2025. godini sat ćemo pomjerati dva puta, prema dugogodišnjoj praksi:

– Ljetno računanje vremena: U nedjelju, 30. marta 2025. godine, u 2:00 sata poslije ponoći, kazaljke ćemo pomjeriti jedan sat unaprijed – na 3:00 sata ujutro. To znači da ćemo izgubiti jedan sat sna, ali će dani postati duži.
– Zimsko računanje vremena: U nedjelju, 26. oktobra 2025. godine, u 3:00 sata ujutro, kazaljke ćemo vratiti jedan sat unazad – na 2:00 sata ujutro. Time ćemo dobiti dodatni sat sna, ali će dani postati kraći.

Zašto se još uvijek pomjera sat dva puta godišnje?

Pomjeranje sata je uvedeno kako bi se bolje iskoristila dnevna svjetlost, posebno tokom ljetnih mjeseci. Cilj je bio smanjiti potrošnju energije, iako moderna istraživanja pokazuju da su uštede minimalne. Bez obzira na to, većina evropskih zemalja i dalje primjenjuje ovu praksu.

Evropska unija je 2018. godine predložila ukidanje sezonskog pomjeranja sata, ali države članice se nisu uspjele dogovoriti o jedinstvenom vremenu. Zbog toga će satovi nastaviti da se pomjeraju barem do 2026. godine.

Da li sve zemlje pomjeraju sat?

Iako više od 70 zemalja širom svijeta još uvijek praktikuje ovu promjenu, neke su je ukinule. Među njima su:

– Rusija, Turska i Bjelorusija, koje su odlučile da stalno koriste ljetno računanje vremena.
– Island, koji zbog svog geografskog položaja nema potrebu za pomjeranjem sata.

U Evropskoj uniji većina država još uvijek prati sezonsko pomjeranje, a istu praksu primjenjuje i Bosna i Hercegovina.

Kako pomjeranje sata utiče na organizam?

Promjena vremena može uticati na zdravlje, narušavajući prirodni biološki ritam. Stručnjaci upozoravaju da može uzrokovati umor, probleme s koncentracijom i poremećaj sna.

Da biste lakše podnijeli promjenu, pokušajte:

– Postepeno prilagođavati vrijeme odlaska na spavanje nekoliko dana ranije.
– Izbjegavati kofein i tešku hranu prije spavanja.
– Iskoristiti prirodnu dnevnu svjetlost kako biste bolje podesili unutrašnji sat organizma.

Hoće li se pomjeranje sata uskoro ukinuti?

Iako mnogi priželjkuju kraj ove prakse, Evropska unija će nastaviti s pomjeranjem sata dva puta godišnje sve dok se ne postigne konačan dogovor među državama članicama.

Sada znate kada se sat pomjera u 2025. godini i zašto se ta praksa i dalje primjenjuje. Bez obzira na to da li vam pomjeranje sata odgovara ili ne, ne zaboravite da 30. marta i 26. oktobra podesite satove i pripremite se za promjenu!